Bij vragen over mijn Corona beleid stuur mij gerust een bericht via WhatsApp of via het contactformulier.
Neem contact op
06 20 930 390
contact@SandraQ-Coaching.com
Waarom een Stress coach?
Iedereen is weleens gestrest, dat is heel normaal. Maar als stress te lang aanhoud en er niet genoeg herstelmomenten zijn kan het een probleem worden.
Lees hier verder
- Slaap je slecht? Voel je je altijd moe?
- Heb je moeite met focussen?
- Heb je een kort lontje?
Dit kunnen onder andere symptomen zijn dat de stress te hoog oploopt.
Samen gaan we onderzoeken hoe je stress ervaart en kijken we waar jouw kansen voor verandering liggen.
Waarom Sandra Q. ?
"Ik ben gestrest" horen we vaak. Er is een hoop informatie beschikbaar en toch blijkt het vaak niet te lukken de drukte van de dag los te laten.
In het coaching traject gaan we op zoek naar de bron van jouw stress. We pakken dus niet alleen de symptomen aan, maar vinden een duurzame manier om ermee om te gaan.
Ik geloof dat de reis naar een leven in balans heel individueel is. Het gaat om jou vragen en obstakels. Daarom is mijn coaching traject op jouw behoeftes afgestemd.
Wie ben ik
In meer dan tien jaar in stressvolle resultaatgerichte werkomgevingen heb ik geleerd hoe belangrijk het is te begrijpen hoe ik zelf op stress reageer.
Nu help ik de mensen in mijn omgeving te onderzoeken hoe het voor hun zit.
Ik ben in 2019 met succes afgestudeerd als Basis Coach en heb vervolgens een diploma behaald als Stress en Burn-out Coach.
In januari 2020 ben ik gestart met mijn coaching praktijk. Mijn focus ligt voornamelijk op stress en burn-out coaching maar ook met je vraag over persoonlijke groei kan je bij mij terecht.
Wat anderen zeggen over mij
